veines Vericose, herbes pour varices.

veines Vericose, herbes pour varices.

On estime que plus de 20 millions de personnes souffrent de varices.

Quelles sont les veines variqueuses?

Notre système circulatoire a artères qui fournissent le sang du cœur vers le reste du corps, et les veines qui renvoient le sang de la périphérie vers le cœur. Le sang artériel circule par gravité, mais le flux sanguin veineux contre la gravité. Par conséquent, les veines ont des valves spéciales qui aident à apporter le sang des pieds vers le cœur.

Les varices se produisent lorsque les valves deviennent faibles permettant au sang de fuir vers le bas. Les veines deviennent varicosed, engorgé et douloureux.

Ceux d’entre nous qui se tiennent pendant de longues heures, ou vous asseoir et conduire beaucoup sont à risque de développer des veines variqueuses. D’autres causes fréquentes sont les changements hormonaux pendant la grossesse ou la ménopause, l’obésité et selon l’Ayurveda, un changement soudain de la chaleur au froid.

Dans l’ancien texte ayurvédique (Charka Samhita), nous lisons que «Ceux qui tremper leurs pieds dans le droit de l’eau froide après un exercice prolongé créer froid soudain les jambes chaudes. En conséquence, les veines chaudes constriction soudainement et un déséquilibre de l’Vata Dosha se produisent conduisant à la formation des varices.

Les symptômes de varices comprennent:

■ Aching ou crampes qui peut être pire quand debout ou après l’exercice.

■ Apparition d’araignée ou des veines tortueuses.

■ gonflement des chevilles, surtout le soir.

■ Une brillante décoloration de la peau brun-bleu près des veines affectées.

■ Rougeur, sécheresse, et des démangeaisons de la peau autour des veines touchées en raison des déchets de construction dans la jambe.

■ Le syndrome des jambes sans repos est un phénomène fréquent chez ceux qui ont des varices.

traitements de la médecine occidentale pour les veines variqueuses incluent la réparation chirurgicale, la veine de décapage et de médicaments contre la douleur. D’autres traitements utiles sont des bas de soutien, l’élévation des jambes et des exercices de marche pour aider avec le retour du sang.

approche ayurvédique aux veines variqueuses:

Les varices sont un résultent principalement de Vata déséquilibre essence du vent & espace) et Pitta – Rakta (chaleur & le tissu sanguin)

* Solde de votre Vata en suivant une routine régulière pour les heures de sommeil et de repas.

* Choisissez un régime de grains entiers comme l’avoine, l’orge ou de millet et d’éviter les aliments transformés.

* Ajouter des fruits frais à votre alimentation.

* Consommez Amalaki (Emblica officinalis) pour la teneur élevée en vitamine C et le rajeunissement des veines.

* Il est recommandé d’avoir des protéines à partir d’oeufs, le lait, les légumineuses, le poisson et le poulet. Il est préférable d’éviter la viande rouge qui peut provoquer le blocage des canaux et de l’accumulation de Ama (toxines).

* Évitez les aliments épicés qui va provoquer la chaleur du corps comme le piment, la nourriture mexicaine, le vinaigre, les cornichons, et le tamarin.

* L’ail et le gingembre protéine de ventilation et de le distribuer aux jambes. L’ail améliore la circulation du sang ainsi.

* Oignon donne la force intérieure et peut aider à résoudre les varices.

* Buttermilk aide les varices et les hémorroïdes (). Mélanger ensemble 1 tasse de yogourt, 1 tasse d’eau, un peu de gingembre et une poignée de coriandre fraîche. Meilleur à boire après le déjeuner.

* Buvez beaucoup d’eau (au moins 8 tasses / jour) pour garder votre système propre et détoxifié.

* Pour le traitement externe, l’Ayurveda recommande l’application d’une huile à base de plantes appelé Sahacharadi. Appliquez-le doucement sur les veines affectées (jamais masser varices – vous pouvez créer des blessures et saignements).

* Masser la jambe affectée dans le sens inverse du poil. Ne pas masser directement sur la veine.

* Solde de votre Vata avec des herbes spéciales comme Brhami (Bacopa monnieri), Shatavari (Asparagus racemosus), Ashwagandha (Withania somnifera) et Guduchi (Tinospora cordifolia). Ces herbes fournissent des nutriments pour les veines tortueuses.

* Après l’exercice se détendre et éviter que l’eau froide jusqu’à ce que la température de votre corps normalise.

* Bien que couché sur le dos, élever vos jambes. Exercez vos pieds en pointant et en flexion (avant-propos et arrière) pour aider au retour de sang et de renforcer vos muscles.

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