Supplément MSM (méthylsulfonylméthane) …

Supplément MSM (méthylsulfonylméthane) ...

MSM, méthylsulfonylméthane (METH-yl-sul-FON-il-METH-ane) fournit du soufre, un élément vital des articulations, le cartilage, la peau, les cheveux et les ongles, et des groupes méthyle, qui soutiennent de nombreux processus biochimiques vitaux dans le corps, y compris la production d’énergie. Le MSM est un nutriment produit naturellement en petites quantités de nombreux aliments. En tant que complément alimentaire, le MSM est synthétisé. Lorsqu’elle est faite correctement, il est identique à celle trouvée dans la nature. MSM peut être pris seul ou en combinaison avec d’autres suppléments de santé commune, tels que la glucosamine et la chondroïtine.

MSM & Douleur articulaire

En ce qui concerne les douleurs articulaires & la santé des articulations, MSM démontre des avantages évidents. Regardez dans MSM comme un traitement pour soulager les douleurs articulaires.

Le rôle du soufre dans les douleurs articulaires

On pense que le MSM pour fournir du soufre au corps d’une manière utilisable. Soufre contribue à maintenir la structure de tissu conjonctif en formant des liaisons transversales au moyen de liaisons disulfure, à savoir le soufre renforce les tissus qui composent le joint.

Le soufre est essentiel à la bonne santé des articulations. Les glycosaminoglycanes (GAG) sont les éléments constitutifs fondamentaux du cartilage articulaire, et des molécules de GAG ​​sont reliés entre eux dans les chaînes par des liaisons disulfures. Comme son nom l’indique, ces liaisons sont entre deux atomes de soufre. Les ponts disulfure réduisent la flexibilité conformationnelle des chaînes de GAG, ce qui rend l’entreprise de cartilage et résilient. l’intégrité de Cartilage est donc un état de soufre dépendant.

MSM contient beaucoup de soufre – 34% en poids. Bien que plus de recherche est nécessaire pour déterminer comment le corps absorbe le soufre, il a besoin de MSM, des études préliminaires chez la souris et chez les chevaux suggèrent que le soufre dans MSM est incorporé dans les protéines et dans les tissus articulaires.

Soulager les douleurs articulaires avec MSM

MSM Dosage

La dose généralement recommandée est de 1500 à 6000 mg de MSM par jour. Ceci est basé sur deux études en double aveugle de MSM pour l’arthrose du genou.

Certaines personnes obtiennent des résultats en aussi peu que d’une semaine, mais la plupart des recherches indiquent que le MSM peut prendre plus de temps pour réduire les problèmes articulaires.

Par exemple, la période de 2006 à l’étude Kim prolongée pendant 12 semaines, en commençant par une dose de 2 grammes par jour, puis de plus en plus au cours des trois prochains jours à 6 grammes par jour. Dans cette étude, la douleur a été réduite de 25%, avec le changement le plus dramatique rapporté entre deux semaine et quatre semaines; la douleur a continué de diminuer tout au long de la semaine douze, ce qui indique qu’une étude plus aurait pu montrer encore plus avantage.

Le MSM peut être introduit à la jonction de trois manières, par voie orale (liquide ou pilule), topique (gel appliqué directement sur l’articulation), ou par injection d’un médecin. La plupart des experts recommandent un mélange d’application orale et d’actualité pour de meilleurs résultats. Injection ne doit être effectuée par un personnel médical qualifié.

Traitement MSM pour Arthrose Joint Pain Relief

Le plus grand et le plus complet des essais cliniques de MSM à ce jour a révélé que le nutriment amélioré la douleur et la fonction physique chez les personnes souffrant d’arthrose du genou par rapport au placebo. L’article, "Un randomisé, en double aveugle, essai clinique contrôlé par placebo de méthylsulfonylméthane (MSM) pour le traitement du genou douleur arthrosique," a été publié sous forme imprimée dans la revue Osteoarthritis and Cartilage en Mars 2006,.

"L’arthrose du genou affecte des millions de la vie quotidienne des Américains et options sûres et efficaces pour soulager la douleur et rétablir la mobilité sont limitées," selon Jeremy Appleton, ND, CNS, co-auteur du MSM-The Definitive Guide. "Les résultats de l’étude fournissent une validation longtemps recherché que le MSM est une option sûre et efficace [traitement] pour les personnes qui veulent améliorer leur santé des articulations." dit Appleton. "Il y a aussi un résultat secondaire intéressant concernant les niveaux d’homocystéine," dit Appleton. "Dans cette étude, le MSM a baissé de manière significative les niveaux d’homocystéine. Des niveaux élevés d’homocystéine sont considérés par beaucoup comme un risque pour la santé. En abaissant l’homocystéine, MSM pourrait réduire ces risques, ce qui est hautement souhaitable dans un supplément commun."

Le double aveugle, essai clinique randomisé contrôlé par placebo a étudié l’efficacité et la sécurité des HSH chez les patients de plus de 40 ans un diagnostic d’arthrose du genou. Les participants ont été randomisés pour prendre trois grammes deux fois par jour de OptiMSM ou un placebo pendant 12 semaines.

Les paramètres primaires étaient les sous-échelles composites de l’indice Arthrose Ontario et de l’Université McMaster Western (WOMAC) sur la douleur, la raideur, la fonction physique, et les symptômes totaux. Les critères secondaires comprenaient plusieurs tests de laboratoire pour la sécurité, l’homocystéine sérique et urinaire malondialdéhyde (un marqueur du stress oxydatif).

Clinical Trial Results: Traitement MSM pour Arthrose Joint Pain Relief

Comparativement au placebo, le traitement MSM a produit une diminution statistiquement significative de la douleur WOMAC et altération de la fonction physique. MSM a également amélioré de façon significative la performance des activités quotidiennes par rapport au placebo. Les résultats secondaires incluaient des réductions significatives de l’homocystéine sérique et urinaire malondialdéhyde dans ceux qui prennent MSM par rapport au placebo. La tendance à l’amélioration dans le groupe MSM par rapport au groupe placebo ont été observées dans presque tous les autres résultats étudiés. Il n’y avait pas de réactions indésirables majeurs rapportés dans l’étude.

"La preuve MSM continue à devenir plus impressionnant. Cette étude récente, ainsi que d’autres actuellement en cours, sera probablement aider à vérifier l’utilisation du MSM comme une pierre angulaire pour ceux qui recherchent une santé articulaire optimale ,." dit Jason Theodosakis, MD, Asst. Professeur, Université de l’Arizona College of Medicine, et auteur du best-seller, The Cure de l’arthrite.

Soutien MSM-optimale pour la performance athlétique et la récupération de blessures sportives

Le MSM est un nutriment naturel qui fournit à l’organisme avec des groupes méthyle et de soufre essentiels qui sont utilisés dans les processus de guérison et de réparation. MSM est prisé par les athlètes professionnels et amateurs pour un soutien nutritionnel efficace de la performance athlétique et la récupération de tissus mous et les lésions articulaires. MSM peut sans risque être pris sur le long terme sans toxicité documentée. En conséquence, les athlètes peuvent obtenir des performances améliorées, soulagement de la douleur, et amélioré la réparation des tissus, sans crainte d’effets secondaires.

Les activités sportives peuvent développer la force, l’endurance et la santé cardiovasculaire. Mais ils augmentent également le risque de blessures mineures, et peuvent provoquer une usure et aux déchirures sur les articulations, les tendons, les ligaments et d’autres tissus conjonctifs. Les athlètes cherchent à améliorer leurs performances, mais ils doivent aussi protéger leur corps contre les blessures petites et grandes. MSM peut aider.

Groupes de méthyle: attisant les feux de métabolisme

De nombreux processus métaboliques dans le corps de la génération d’énergie pour la synthèse des hormones, dépendent des groupes méthyle. Les groupes méthyle contiennent un atome de carbone et trois atomes d’hydrogène (CH3). Ils sont la navette entre les différents bio-molécules comme une sorte de monnaie réglementaire. Les éléments nutritifs qui donnent des groupes méthyle (par exemple l’acide folique, la vitamine B12, trimethylglycine, S-adénosylméthionine, MSM) peuvent avoir des effets très variés sur la santé et la longévité.

MSM pour blessures sportives

Chaque année, des milliers d’athlètes souffrent de blessures débilitantes ou la dégénérescence des articulations. La plupart des blessures sportives impliquent la douleur, rougeur, chaleur et gonflement: les quatre signes cardinaux de l’inflammation. MSM supplémentation peut aider le processus de guérison, sans les effets secondaires généralement associés à d’autres produits.

Traiter une blessure aiguë peut être aussi simple que RICE. Cet acronyme fait référence au repos, glace, compression et élévation. Pour les lésions aiguës, la supplémentation en MSM peut également accélérer le soulagement de l’inflammation et favoriser la guérison durable.

Après les blessures des tissus mous, y compris les microfissures dans le muscle qui se produisent après la formation typique de la force, du tissu conjonctif normalement se répare. Le soufre est l’une des exigences clés pour l’intégrité du tissu conjonctif et de réparation. MSM fournit une riche source de soufre biodisponible pour soutenir la réparation du tissu conjonctif et de la régénération.

Agel FLX – The Power of Four

Il y a beaucoup de pilules qui contiennent un, deux ou même trois de ces ingrédients de supplément. Ne serait-il pas merveilleux s’il y avait un produit disponible qui avait tous les quatre de ces ingrédients, chondroïtine. Glucosamine. Methylsulfonylmethane (MSM) et Celadrin. dans une formulation? Quel genre de synergie serait présent si les quatre de ces merveilles naturelles communes en matière de santé ont été en mesure d’effectuer ensemble dans un seul mélange?

Agel FLX a été étonnamment formulé pour tirer parti de quatre ingrédients fantastiques, la glucosamine. chondroïtine. MSM et Celedrin, qui ont tous été trouvés pour être très bénéfique dans le maintien de la santé des articulations et une flexibilité maximale. Cette formulation est une première, non seulement parce qu’il contient tous les quatre ingrédients, mais aussi parce qu’il est livré dans une suspension de gel. une innovation remarquable par lui-même. Grâce à la technologie gel de suspension de Agel Flx. elle facilite considérablement l’ingestion de quatre ingrédients et maximise l’efficacité nutritionnelle, ce qui rend Agel Flx la solution parfaite pour les articulations. En savoir plus sur Agel Flx.

sécurité MSM

Est-MSM Safe?

études scientifiques publiées ont montré MSM sans danger pour la consommation humaine et animale. Même à grands niveaux de dosage, il n’y a pas d’effets négatifs importants connus ou des interactions médicamenteuses. Notamment, ces études ont été menées sur les formes hautement purifiées de MSM; les consommateurs devraient déterminer si le MSM qu’ils utilisent a été traitée de manière appropriée pour éliminer les toxines ou les impuretés microscopiques.

Certains fabricants prennent des mesures supplémentaires pour assurer la sécurité des produits.

MSM et les allergies – Effets secondaires MSM

Il n’y a eu aucun cas rapporté de réactions allergiques aux HSH dans la littérature médicale, mais il y a une poignée d’anecdotes inédites d’effets secondaires mineurs comme des selles molles, de l’estomac ou de la peau des éruptions cutanées bouleversé, les conditions qui ont disparu immédiatement après l’arrêt de la supplémentation. Pour en savoir plus sur les allergies & effets secondaires, consultez la FAQ des consommateurs.

Dr. Stanley Jacob M.D. de l’Oregon Health & rapporte l’Université des sciences traitant plus de 18.000 patients dans son cabinet médical, dont certains où compte tenu des doses très élevées, sans effets indésirables.

La toxicologie de MSM a été exploré dans plusieurs études:

Horváth K, Noker PE, Somfai-Relle S, et al. La toxicité du méthylsulfonylméthane chez le rat. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459 à 1462.

Goldstein P, Magnano L, Rojo J. Effets de diméthylsulfone (DMSO2) sur gamétogenèse tôt Caenorhabditis elegans: aberrations ultrastructurales et la perte de complexes synaptonémaux des noyaux pachytènes. Reprod Toxicol 1992; 6: 149-59.

Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Accumulation de méthylsulfonylméthane dans le cerveau humain: l’identification par spectroscopie par résonance magnétique multinucléaire. Toxicol Lett2001; 123: 169-77.

Hixson O. Toxicité aiguë intragastrique (LD-50). Diméthylsulfone (méthylsulfonylméthane, MSM). Laboratoire de vitamine Technology, Inc. de Chicago, Illinois, le 21 Août 1958.

MSM Toxicité chez le rat: La première et la seule étude de toxicologie du MSM à publier dans une revue par les pairs. Publié dans le Journal of Food & Chemical Toxicology.

Rose SE, Chalk JB, Galloway GJ, Doddrell DM. La détection de la diméthylsulfone dans le cerveau humain in vivo par spectroscopie de résonance magnétique du proton dans. Magn Reson Imaging 2000; 18: 95-8.

Schoenig G. aiguë de toxicité orale de l’échantillon n ° 751, sulfone dimethyl 1 BT n ° A6409. Industrial Bio-Test Laboratories, Inc. Northbrook, Illinois, le 19 Septembre 1968.

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