Quel pouls est trop low_1

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Normale Taux d’impulsion pour une personne en bonne santé

Dernière mise à jour: 23 avril 2015 | Par Stephanie Kramer

Stephanie Kramer a été écrit sur la santé depuis 2002. Son travail a paru dans des journaux, des magazines et des bulletins. Ses traductions comprennent "Taschenatlas der Anatomie de Dauber" et "Manuelle Therapie de Schomacher." Elle est titulaire d’une maîtrise en sciences politiques de l’Université libre de Berlin, où elle réside actuellement.

Lorsque vous visitez le médecin, l’une des premières choses qui se passe habituellement est quelqu’un prend votre pouls. Ce test simple est rapide et indolore, et fournit des informations sur votre santé globale. Il peut également être un facteur important dans la fabrication d’un diagnostic. Ce qui est considéré comme un pouls normal varie selon l’âge et le sexe. Votre pouls est également affectée par des influences temporaires, telles que l’utilisation des médicaments et de l’exercice.

Pouls sain

La plage normale de pouls au repos pour les adultes est de 60 à 100 battements par minute. Les valeurs normales varient selon l’âge, et les femmes ont généralement des taux d’impulsions légèrement plus élevés par rapport aux hommes. Les gens qui sont en bonne forme physique ont souvent plus lent rythme cardiaque de repos, car un coeur plus fort peut pomper plus de sang à chaque contraction. Si vous êtes debout, votre pouls est susceptible d’être plus élevé que lorsque vous êtes assis ou couché parce que votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang autour du corps contre la force de gravité.

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Facteurs influant sur la fréquence cardiaque

Avec l’âge et le niveau de remise en forme, d’autres facteurs influencent votre pouls. Les médicaments couramment utilisés pour traiter les maladies cardiaques, y compris les bêta-bloquants et les inhibiteurs des canaux calciques, abaisser votre fréquence cardiaque. Les émotions telles que l’excitation, l’anxiété, le stress et la peur peuvent définir votre cœur de course. La température joue également un rôle. Lorsque la température de votre corps augmente, votre pouls est le cas, aussi. Votre fréquence cardiaque au repos change aussi avec votre niveau d’effort physique, alors prenez votre pouls après le repos pendant environ 10 à 15 minutes.

Pouls normal pendant l’exercice

Lorsque vous exercez, votre cœur bat plus vite parce que vos muscles et les organes ont besoin de plus de sang riche en oxygène. l’exercice aérobie modérément intense, comme la marche rapide ou le vélo, soulève généralement votre pouls à 50 à 75 pour cent de votre fréquence cardiaque maximale, qui est d’environ 220 moins votre âge. exercice Plus intense, comme le jogging ou jouer au basket, à accélérer votre rythme cardiaque et cardiaque jusqu’à 75 à 85 pour cent de votre taux maximum. Votre rythme cardiaque va progressivement revenir au niveau de repos après l’arrêt de l’exercice.

questions Rhythm

Lorsque vous prenez votre pouls, votre fournisseur de soins de santé prend note de la fois le taux et le rythme. Une fréquence cardiaque anormale ou le rythme est connu comme une arythmie. Une occasionnelle sautée battre ou temps supplémentaire est commun et est généralement pas source de préoccupation. Cependant, des anomalies du rythme cardiaque persistants ou récurrents nécessitent une évaluation médicale. rythmes anormaux peuvent affecter, d’un cœur en bonne santé par ailleurs normal. Appelez votre médecin si votre pouls est constamment au-dessus ou au-dessous des niveaux normaux, ou si vous remarquez une anomalie associée à des symptômes tels que des étourdissements ou un essoufflement.

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