Les symptômes et les causes de la mauvaise circulation …

Quels sont les symptômes et les causes de la mauvaise circulation?

Il y a encore plus de symptômes que ceux-ci mentionnés ici, mais quelques-uns des plus courantes sont les suivantes:

  • pieds et les orteils froids – pas seulement à l’heure d’hiver
  • les mains et les doigts froids
  • Se sentant engourdi dans certaines parties du corps, surtout les extrémités
  • Sensation de fatigue ou d’avoir un manque d’énergie la plupart du temps
  • Une certaine perte de cheveux peut être à cause du mauvais flux sanguin
  • Avoir des vertiges réguliers
  • Si votre peau devient sèche, même si vous buvez beaucoup d’eau
  • Gonflement et la rétention d’eau – surtout dans les pieds
  • Grumeaux dans les vaisseaux sanguins et les veines variqueuses
  • Certains maux de tête peuvent être dus à cette
  • Crampes et épingles et aiguilles
  • Sentant le souffle court à certains moments
  • Taches et les imperfections de la peau
  • Pauvre flux sanguin vers le cerveau peut affecter la mémoire

Y at-il des causes fréquentes d’une mauvaise circulation?

Bien que pas aussi commun que l’habitude d’être, le tabagisme est une raison que l’incendie pour cela. Il peut ne pas être facile, mais vous devriez cesser de fumer.

Années et des années d’absence d’exercice peut conduire à une mauvaise circulation. C’est pas ca&# 39; t du jour au lendemain, mais se glisse habituellement sur une personne. Cependant, vous pouvez améliorer les choses assez rapidement si vous faites quelque chose à ce sujet.

Manger trop de nourriture d’ordure qui conduit généralement à l’excès de poids est également une des principales raisons. Commencez à faire des changements de style de vie. Même les petits d’abord peuvent conduire à des améliorations rapides.

les questions liées au travail, comme assis trop longtemps à un ordinateur pendant des années peut causer ces problèmes. Surtout si vous ne&# 39; t prendre des pauses régulières ou exercer quelques fois par semaine.

Donnez-vous quelques minutes sur toutes les deux heures. Cela peut vraiment aider à desserrer vos muscles et faire bouger les choses un peu.

Obtenez plus d’informations sur la mauvaise circulation sur ces autres pages. Ils ne prennent que quelques minutes pour lire et nous espérons que vous trouverez quelques conseils que vous pouvez utiliser tout de suite.

Vous pouvez faire quelque chose, mais vous devez faire un effort et rester concentré. Il en vaut la peine et vous devriez commencer à remarquer quelques changements assez rapidement et vous devriez commencer à se sentir plus énergique et ont moins d’inconfort:

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