Ce que vous devriez savoir sur l’alimentation …

Ce que vous devriez savoir sur l'alimentation ...

Ce que vous devriez savoir sur les allergies alimentaires

Ceci est un sujet intéressant parce que je&# 8217; m-vous&# 8217; ai entendu de plus en plus de personnes ayant des problèmes avec une gamme de différents aliments.

Les allergies alimentaires et les sensibilités peuvent causer des ravages sur votre corps. Une véritable allergie alimentaire produit une réponse immunitaire systémique provoquant une foule de symptômes tels que des troubles digestifs, de l’urticaire, des voies aériennes enflées, ou même l’anaphylaxie.

Allergie VS intolérance

Selon la clinique Mayo. environ 6 à 8 pour cent des enfants de moins de 5 ans et de 3 à 4 pour cent des adultes souffrent de véritables allergies alimentaires. Si ce nombre semble faible compte tenu du nombre de personnes que vous connaissez qui souffrent après avoir mangé certains aliments, alors vous pouvez être faire une erreur d’identification commun. Alors que seulement un petit pourcentage de la population a des allergies alimentaires réels (qui peut être la vie en danger), beaucoup, beaucoup d’autres souffrent d’intolérances alimentaires.

Alors, quelle est la différence? Selon la clinique Mayo Asthme et Allergie spécialiste James TC Li, MD Ph.D .. manger même des traces d’un aliment que vous êtes réellement allergique à peut provoquer une réaction immunitaire sévère et multi-systémique qui peut inclure des vomissements, des crampes, de l’urticaire, des picotements dans la gorge, et même la fermeture des voies aériennes. Manger des aliments que vous êtes intolérants à, d’autre part, provoque une réaction moins sévère, et vous avez un seuil beaucoup plus élevé de la nourriture que vous pouvez être exposés. Par exemple, la plupart des gens sont conscients de la gravité de l’allergie aux arachides peuvent être. Si vous avez déjà eu un enfant dans la classe de votre enfant avec une allergie à l’arachide, vos enfants sont priés de ne pas apporter tous les aliments contenant des arachides, parce que même retracer l’exposition aux noix peut provoquer une réaction sévère. Un enfant avec une intolérance au lait, d’autre part, peut probablement être exposé à ce que la nourriture et ne pas avoir des problèmes. Ils peuvent même être en mesure d’ingérer en petites quantités avec des problèmes de santé minimales; Toutefois, si elles consomment une quantité importante, ils peuvent présenter des symptômes tels que l’estomac ou des douleurs articulaires, accumulation de mucus, et d’autres.

symptômes intolérance

J’ai couvert les symptômes d’allergie ci-dessus, mais qu’en intolérance alimentaire? Ceux-ci peuvent être un peu plus difficile à comprendre et un lien vers les aliments, parce que peut sembler être tout à fait sans rapport avec ce que vous mangez. Dans d’autres cas, les symptômes de sensibilité peuvent apparaître dès que vous mangez la nourriture. Les symptômes de l’intolérance alimentaire comprennent:

  • Maux de tête (y compris la migraine)
  • Irritabilité, sautes d’humeur, ou de la nervosité
  • troubles digestifs
  • brûlures d’estomac
  • Dépression
  • Inflammation
  • Mucus et des problèmes respiratoires
  • Maladie auto-immune
  • Douleurs musculaires et articulaires
  • Difficulté à dormir
  • Épuisement
  • Manque d’énergie
  • Le gain de poids ou de la difficulté à perdre du poids
  • Affections de la peau
  • palpitation cardiaque ou d’arythmie

Ce ne sont que quelques-uns des nombreux signes associés à la consommation d’aliments auxquels vous avez une sensibilité. À long terme, ces symptômes peuvent empirer. Dans certains cas, les sensibilités alimentaires peuvent même conduire à une maladie débilitante.

Allergènes alimentaires courants

  • Les produits laitiers
  • Des œufs
  • Les noix (amandes, noix de cajou, noix de pécan, noix)
  • Cacahuètes
  • Soja
  • Blé
  • Crustacés (crevettes, crabe, homard)
  • Le poisson (thon, saumon, la morue, le flétan)

Si vous avez une allergie à ces aliments, vous devez les éviter complètement. En fait, manger des aliments qui ont été traités sur l’équipement qui traite aussi ces aliments peuvent être suffisant pour déclencher une réaction allergique. À cause de cela, de nombreuses étiquettes alimentaires indiquent le fait que le produit contient ces aliments ou a été traitée dans les usines qui traitent également ces aliments afin d’aider les gens à éviter les allergènes. Par exemple, l’étiquette peut dire: «Ce produit est fabriqué sur un équipement qui traite également des arachides,» ou «Contient les allergènes suivants:. Le lait, le soja, le blé »

Aliments courants qui causent la sensibilité

Tous les ingrédients ci-dessus peuvent également provoquer des sensibilités alimentaires. D’autres aliments que les gens sont généralement intolérants contiennent histaminiques ou des amines, qui sont des produits chimiques qui peuvent dilater les vaisseaux sanguins et d’augmenter l’inflammation. Les aliments qui contiennent ces composés comprennent:

  • Boissons alcoolisées
  • Vieilli, traitées ou fumé viandes, poissons et fromages
  • Les légumes comme la tomate, l’aubergine et l’avocat
  • Les fruits comme le kiwi, les bananes, les fraises et ananas
  • vinaigres
  • Sauce soja
  • Cacao
  • Le café et le thé noir
  • Levure (levure non nutritive)
  • Des noisettes

Additifs alimentaires

Les additifs dans les aliments transformés peuvent également causer des sensibilités aux aliments qui en contiennent. Dans certains cas, ces additifs conduisent à encore plus de problèmes de santé, car ils sont en fait neurotoxique et peuvent surexciter les cellules du cerveau au point de la mort. additifs neurotoxiques sont marqués d’un astérisque (*).

  • Colorants alimentaires
  • arômes artificiels
  • Des conservateurs (benzoate, nitrate, nitrite)
  • MSG * (glutamate de sodium)
  • protéine végétale hydrolysée *
  • Caséinate de calcium *
  • Aspartame * (NutraSweet)
  • sucralose
  • D’autres édulcorants artificiels
  • Émulsifiants (tels que les gommes et de la lécithine)
  • sirop de maïs à haute teneur en fructose et d’autres ingrédients dérivés du maïs

La maladie coeliaque &# 8211; Un regard sur l’intolérance alimentaire

Qu’est-ce qui se passe si vous n’êtes pas au courant de l’intolérance, mais continuez à manger des aliments contenant des ingrédients auxquels vous êtes sensible? Un certain nombre de conditions sont directement liées à l’intolérance alimentaire, et peut conduire à d’importants problèmes de santé en cours. Une telle condition directement liée à une intolérance alimentaire est la maladie coeliaque.

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune provoquée par une intolérance au gluten. De nombreux aliments contiennent du gluten, y compris ceux dérivés du blé, du seigle et l’orge. Lorsque les personnes atteintes de la maladie coeliaque ingèrent gluten (ou même utiliser des produits contenant du gluten sur leur peau), ils déclenchent une réponse immunitaire qui endommage les villosités de l’intestin grêle. Ces villosités jouent un rôle important dans la digestion, ce qui permet au corps d’absorber les éléments nutritifs des aliments que vous mangez. Comme ils deviennent plus endommagés par le gluten, les villosités absorbent moins de nutriments, ce qui peut conduire à une foule de problèmes, y compris la malnutrition. Heureusement, les personnes atteintes de la maladie coeliaque peuvent inverser ces symptômes en évitant le gluten tout à fait et la réhabilitation du côlon avec un régime alimentaire et des probiotiques en bonne santé.

Sensibilités alimentaires Pouvez-vous Sabotage

Si vous essayez de répondre à la santé, la beauté, et les objectifs de perte de poids, puis en continuant à manger des aliments auxquels vous êtes sensibles peuvent saboter vos efforts. Lorsque vous mangez des aliments à laquelle votre corps réagit, vous pouvez rencontrer des niveaux plus élevés de l’inflammation, les fringales, et la perte d’énergie parmi beaucoup d’autres. Tous ces vont à l’encontre de la recherche et de sentir votre meilleur.

La consommation de ces aliments ajoute également plus de boues à votre charge toxique, gunking vos entrailles et de rendre la vraie santé et la beauté impossible.

Que faire

Avez-vous croyez que vous avez des sensibilités alimentaires? Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez grandir en meilleure santé en mangeant un régime alimentaire nutritif, le nettoyage, et notant la réaction de votre corps à certains aliments. Voici comment vous pouvez battre les sensibilités alimentaires.

  1. Éliminer les aliments transformés. Au lieu de cela, se concentrer sur une alimentation naturelle à base de plantes composé de fruits et légumes biologiques, ainsi que les grains entiers, non-gluten.
  2. Déposez la laiterie. Je crois que la plupart des gens sont sensibles aux produits laitiers et ont de la difficulté à digérer les. Les humains étaient destinés à ingérer du lait maternel, pas de lait de vache, et seulement pour la première année ou deux de la vie. Après cela, les produits laitiers n’a pas sa place dans un régime alimentaire humain. Le calcium peut être trouvée dans d’autres aliments. En outre, les aliments tels que les produits laitiers qui ont un effet sur acidifiant effectivement favoriser le relargage du calcium dans l’organisme par l’excrétion urinaire du calcium. En savoir plus à ce sujet dans L’étude de la Chine.
  3. Évitez les grains de gluten. Au lieu de cela, manger des céréales comme le quinoa, le millet, le gruau d’avoine et le sarrasin.
  4. Évitez les arachides et les noix de cajou. Ces noix causent souvent des allergies et de sensibilité des problèmes.
  5. Éliminer les noix, puis ajoutez-les dans votre alimentation un à la fois d’observer la réaction de votre corps. Si vous réagissez, retirez que l’écrou entièrement de votre alimentation.
  6. Évitez vinaigres, sauf pour les premières vinaigre de cidre de pomme.
  7. Éviter de protéines animales. Si vous mangez des protéines animales, opter pour un minimum de transformation, de produits locaux nourris à l’herbe de l’agriculture biologique animaux élevés sans antibiotiques ni hormones.
  8. Suivre La solution Beauty Detox. Ce régime élimine effectivement les allergènes et soutient le nettoyage. En outre, le Smoothie Diet Green est une bonne collation ou régime de nettoyage au besoin.
  9. Soutenez vos habitudes de santé avec des probiotiques, qui peuvent aider à construire des bactéries bénéfiques.

Si vous prenez ces étapes et de travail pour réduire au minimum les aliments auxquels vous êtes allergique ou ont des sensibilités, alors vous vous sentirez et une meilleure apparence. Vous pouvez même trouver que vous êtes enfin en mesure de perdre du poids têtu ou secouer les symptômes à long terme vous étiez même pas au courant étaient liés à des intolérances alimentaires. Comme vous continuez à nettoyer et à reconstituer les bactéries saines, votre système immunitaire se renforce et votre corps plus sain. Vous pouvez même remarquer que certains des aliments à base de plantes à laquelle vous étiez intolérant dans le passé maintenant plus causer des problèmes.

74 Commentaires

celza le 28 Janvier 2012 à 13:35

je&# 8217; m si heureux que vous avez touché à ce sujet, je dois seulement quelques intolérances alimentaires, mais les allergies alimentaires ont été une grande partie de ma vie depuis ma fille maintenant 3 a commencé à montrer des signes à 3 mois. J’ai adopté alors je ne pouvais&# 8217; t allaiter mais je savais que quelque chose avait tort quand elle a jeté sa formule et a commencé à obtenir l’eczéma sur tout son corps. Après plusieurs médecins tout en disant qu’elle allait se développer hors de celui-ci et prescrire les crèmes stéroïdes je savais que je devais prendre des mesures dans mes propres mains. Je décidai de faire son test pour les allergies alimentaires et elle était allergique aux noix, les produits laitiers, le bœuf, le poulet, les œufs, les bananes, le soja, le gluten, le sésame, le poisson de la coquille, la morue, le saumon, la tomate et les légumineuses. Maintenant, elle ne mange que des légumes, des céréales, du lait de riz, & fruits. Je me sentais comme si elle wasent obtenir assez de nutrition, mais après avoir lu votre blog je me sens mieux &# 8230; Elle est en fait sur le régime de désintoxication de beauté naturelle &# 128578; merci sooo beaucoup pour ce que vous faites! vous avez inspiré toute notre famille!

celza le 28 Janvier 2012 à 13:39

Je voulais ajouter qu’elle&# 8217; s mange de cette façon maintenant 3 ans et a une belle peau. cheveux et sooo beaucoup d’énergie! Elle dosent jamais demander tout ce qu’elle&# 8217; s allergique à cause tout ce qu’elle sait est son régime alimentaire. Si nous décidons sur plus d’enfants, je pense que je vais suivre ce mode de vie &# 128578;

Alina le 28 Janvier 2012 à 13:43

Je lis tous vos blogsposts et je dois dire que vous êtes vraiment tellement inspirant. Je veux que vous ne&# 8217; t juste dire aux gens d’abandonner les produits laitiers, mais vous donner des alternatives aussi bien ..

Mon petit ami et moi ont parlé de votre blog aujourd’hui et puisque nous sommes vraiment intéressés par la santé et de la nourriture et des produits cosmétiques particulièrement sain, votre blog est la source idéale &# 128578; ce soir, nous parlions des allergies alimentaires, une heure plus tard, je suis votre bulletin d’information sur les allergies alimentaires :))

Tout ce que je voulais dire est que je l’aime vraiment ce que vous&# 8217; re faire, en particulier la façon dont vous donner des conseils (avec des solutions de rechange et des recettes). Toi&# 8217; re génial &# 128578;

Kristie le 28 Janvier 2012 à 13:48

Hey Kim, merci pour cet article! Comme j’élimine de plus en plus de mon alimentation, les allergies alimentaires ne deviennent un problème de plus en plus répandue. Je suis sans produits laitiers pendant un certain temps maintenant, mais récemment acheté un brin probiotique qui contient du lait et a eu des réactions allergiques horribles à elle &# 128577; grave erreur
Je veux juste dire que je vous et votre livre ADORE et essayer de le suivre comme je peux à l’exception des céréales et la consommation de fruits (peur de manger l’un d’eux à ce stade).

Un question- comment pensez-vous de jus d’aloe vera surtout comparé à du vinaigre de cidre? Les deux semblent avoir des avantages similaires, je suis curieux de savoir ce que vous pensez d’eux.

E le 28 Janvier 2012 à 13:50

Merci pour cela! Je me demandais à propos de l’oignon intolérance et si cela est commun / réversible. J’ai des problèmes manger des oignons, mais pas l’ail ou les oignons verts. je&# 8217; ai vu quelques commentaires sur ce genre de choses avec d’autres personnes en ligne, mais me demande s’il&La chose de vraiment négatif à propos de les manger; # 8217.

Valerie le 28 Janvier 2012 à 14:25

Merci de poster ça! je&# 8217; ve été d’avoir un grand nombre de problèmes d’estomac pendant un certain temps et ont récemment été demandais si je suis allergique au gluten ou la sensibilité. A partir d’aujourd’hui, je&# 8217; m essayant de manger sans gluten et les choses dans l’espoir va aller mieux. Cet article est venu au bon moment! &# 128578;

van le 28 Janvier 2012 à 17:27

Comment est-il mauvais ou combien cela ralentir l’effet de désintoxication si je dois petites astuces ici et là. Comme everyother jour j’ai un peu de morsure chocolate..or de icecream. Je candida donc je commencé dans la phase 1, je l’avais déjà commencé smoothies avant d’aller couper hand..but le fruit maintenant. Je l’avoine avec chia dans la matinée, le chou frisé salade d’avocat, etc. Il était mauvais pour deux corps de days..my a été littéralement coulée moucus de tous les nez de crevasse, de la bouche. vous l’obtenez. Je ne pouvais pas imaginer que j’étais plein de moucus..it était dégoûtante, je suis tellement contente d’avoir abandonné les produits laitiers. J’adore le yogourt et la crème glacée, mais je don&# 8217; t veulent être de cette façon. La plupart de l’inflammation a diminué, j’ai perdu 7lbs..after à 2 semaines. J’ai encore les signes de grive pas de revêtement blanc épais, mais tongue..which très velu je pense que sa fait de guérison. Est-ce le fruit tester la meilleure façon de noter que si le candida est parti.

barbara le 28 Janvier 2012 à 18:20

Nous vous remercions de mentionner les allergies alimentaires et les intolérances alimentaires .I voir des patients avec ce genre de problèmes à peu près tous les jours.
pour beaucoup de gens mangent des aliments transformés instedt aliments frais, les repas faits maison.
La chaîne US Food est tellement saturé chimique et qui doit changer.
Mais vous pouvez éviter les aliments hautement transformés et de manger sain, mais beaucoup de gens ne sont pas motivés à le faire ou ils le dire&# 8217; s cher.

Erika le 28 Janvier 2012 à 22:29

Merci pour cette grande info!
L’avocat m’a dit que je devrais manger plus comme il est l’un des meilleurs fats.Currently je prends quelques médicaments difficiles qui, à ce moment je reste on.I ne pas absorber les éléments nutritifs essentiels, des vitamines, sauf si je mélange mes verts.

jess le 28 Janvier 2012 à 22:38

salut KIMBERLEY mon nom jess ive été fait la désintoxication de beauté pour un mois à un tee-shirt et ont perdu 7 kilos et se sentir 6kilos grande ma mère a également perdu en mouvement sur rayonnante beauté tommorow im just wondering plus tard sur la piste puis-je faire quelques déserts / ou des aliments avec de la farine de noix de coco farine d’amande et le lait de coco. ou ne recommande u aucune de ces farines? thanku tant pour amener ce merveilleux programme dans mon ife.
jess

jess le 28 Janvier 2012 à 22:55

aussi quand est le nouveau livre ici est australie? xx

Salut Kim,
Ceci est par exemple un grand post instructif! Je pense que les allergies alimentaires, les sensibilités et les intolérances sont de plus en plus fréquents avec l’avènement de plus en plus des techniques de transformation des aliments, de sorte qu’ils sont source de confusion pour beaucoup de gens. Souvent, ils sont négligés comme la cause des problèmes de santé, de sorte qu’il&# 8217; s grand que vous apportez ce sujet à la lumière! Merci, Kim!

Maddy le 29 Janvier 2012 à 14:14

Comme quelqu’un qui a lutté avec intolérances alimentaires pour un an ou deux, je peux certainement se porter garant de l’exactitude de cet article. J’ai une question cependant: est-il possible de devenir tolérante de quelque chose de nouveau? Je grave intolérance au lactose (ont maintenant 0 enzymes pour le digérer) et l’intolérance au gluten ainsi, donc je suis hors de ceux pendant un certain temps. Cependant, il hasn&# 8217; t exactement aidé se débarrasser de mes symptômes (sévèrement ventre ballonné chaque fois que je mange quelque chose, peu importe ce qu’elle est ou combien il je vais avoir). Après avoir lu votre livre, je&# 8217; m demande s’il y a des suggestions que vous avez à ce sujet. Je vis avec une femme enceinte prospectifs (il peut y avoir aussi grand que le troisième trimestre) ventre pendant environ 3 ans maintenant et la seule façon de se débarrasser d’elle est de me mourir de faim littéralement pour quelques jours afin de laisser mon corps vide il. Il&# 8217; s comme mon estomac littéralement sur-accueille pour tout et les médecins sont perplexes. Quoi qu’il en soit, j’aime votre blog et avoir lu votre livre et il prend tout son sens! Son juste très difficile pour moi de suivre comme je suis au collège et ont à manger tout ce dont ils disposent. Je l’aimerais si vous aviez des conseils pour moi, comme je suis très fatigué d’être en proie à ce trouble de l’estomac étrange et inconfortable.

Kris le 29 Janvier 2012 à 14:46

Cher Kimberly,
Nous vous remercions de votre livre et votre blog! Tu as changé ma vie. Je l’ai acheté le livre l’été dernier et a commencé avec GGS et surtout de la nourriture crue en Août. J’ai perdu 6 livres le premier mois. Et puis plus rien! Je le GGS 6 jours par semaine. Une grande salade pour le déjeuner et la nourriture vegan à dîner. Mais je mange aussi du fromage de chèvre et une fois par semaine du poisson frais / saumon. Pas de produits laitiers et les œufs pour 3 ans et pas de viande depuis l’âge de 19 ans. Il&# 8217; est difficile d’arrêter de manger du fromage&# 8230; salade Probiotic 4 jours par semaine. Mag07 tous les soirs. L’eau dans la matinée. comprimés probiotique. Je mange très bon, mais pas parfait &# 8211; encore. Mais quelque chose est encore mal. Peut-il être une sensibilité alimentaire? J’ai été testé avec elle avant. Je me sens (presque) parfaite et don&# 8217; t ont des douleurs dans les articulations maintenant. Mais j’ai encore la chair sur l’estomac et la partie intérieure des jambes &# 8211; symbole de quelque chose est encore mal. Je peux tout changer &# 8211; mais seulement si je sais qu’il est la bonne chose à faire. Pour le moment, je&# 8217; ne suis pas sûr de ce qu’il faut éviter. Je suis de rabotage de vous envoyer cette question depuis plusieurs semaines maintenant. Espérons que vous pouvez me aider avec quelques conseils!
Merci pour tout!

Amanda le 30 Janvier 2012 à 03:09

Salut je peux&# 8217; t trouver des comprimés d’oxygène de magnésium ici à Sydney? Personne n’a entendu parler d’eux. Aucune suggestion?

Carrie le 30 Janvier 2012 à 09:15

Merci de parler de ce sujet. J’ai plusieurs allergies alimentaires / intolérances et il fait des ravages sur ma vie. Je suis au point où il doesn&# 8217; t importe ce que je mange, je suis nausous tout le temps.

J’ai une question, plusieurs de vos jus contiennent des pommes, des bananes et des ananas. Je suis allergique à tous les trois. Pouvez-vous me dire ce qu’est un bon substitut serait? Peaches, Mangos, Kiwi, Poires?

Merci beaucoup pour votre aide.

Gia le 30 Janvier 2012 à 12:01

Ma mère et moi avons été vous suivent depuis quelques années maintenant. Je suis un an 21. femme âgée actuellement à l’hôpital pour se remettre de la greffe de moelle osseuse pour traiter la leucémie en rechute. Je ne l’ai pas eu la nourriture solide depuis la première semaine de Janvier. Je suis maintenant très allergique à peu près tous les antibiotiques là-bas et ont souffert de nombreux effets secondaires à partir de 2 ans. de la chimio et la radiothérapie du corps entier. Mon plan lors de la libération de l’hôpital est de commencer par extraction de jus de fruits et smoothies verts. Ma mère vient d’acheter un Vitamix et un pressoir pour rendre cela possible. Quels conseils pouvez-vous me donner au sujet de ma situation. Je trouve mes médecins ne sont pas du tout utile pour me donner toute orientation post nutrition transplantation. Je suis un grand fan et ont un grand respect pour tout ce que vous&# 8217; ai fait. J’espère être en mesure de visiter l’Institut Wigmore à Porto Rico que vous avez dès que le médecin me dégage pour Voyage. Vous avez aussi m’a incité à retourner à l’école et de devenir un nutritionniste et toute orientation vous pouvez fournir serait donc très apprécié. Je vous remercie! &# 8212; Gia

Irene le 30 Janvier 2012 à 14:33

Salut Kim! Toi&# 8217; re incroyable et je&# 8217; m vraiment reconnaissant pour l’information que vous partagez avec tout le monde. Après avoir lu votre livre et blog, vous me avez inspiré à poursuivre un mode de vie plus sain. J’ai acheté un Vitamix puisque vous le recommande vivement (et je l’adore. Spécialement pour mes smoothies verts et les soupes.) I&# 8217; ve bu l’eau de citron chaud le matin, profiter de mes GGS pour le petit déjeuner, boire du thé rooibos par jour, et de faire d’autres changements à mon alimentation&# 8230; J’ai aussi récemment commencé à prendre Dr Ohhira&# 8217; s probiotiques ainsi que des enzymes digestives. Je me sens une différence dans mon humeur, le niveau d’énergie, et je&# 8217; m attendant de voir les résultats avec ma peau (je acné modérée / cicatrices d’acné). Mais j’ai quelques questions:

Qu’est-ce que les suppléments D3 et B12 vous recommande?
je&# 8217; ai remarqué un grand nombre de suppléments D3 étaient waayy sur RDA. Je voulais juste voir ce que vous suggérez est préférable de prendre.

Quelle est la différence entre tamari, nama shoyu et Braggs aminos liquides?
Je veux commencer à faire des recettes de votre livre et je&# 8217; ne suis pas sûr que je devrais acheter ou si je devrais obtenir tous.

Aussi, je serais vraiment intéressé à sec messages brossage, yoga / méditation.

Merci pour tout ce que vous faites Kim!

Daisy le 31 Janvier 2012 à 07:36

Je viens de commencer à manger le pollen d’abeille après avoir vu votre vidéo à ce sujet et à lire sur ses grands avantages.

Je l’habitude d’avoir des allergies saisonnières, mais étant donné que je suis passé à haute brute, 90% régime alimentaire végétalien (certains poissons) i havre&# 8217; t eu de problèmes du tout.

Parfois, quand je mange le pollen d’abeille, il produit une réaction allergique&# 8230; démangeaisons dans la gorge. ce vraiment ne se produit que si je mange comme la première chose dans mon corps après la GGS ou GGJ.

je&# 8217; ai lu que vous avez à &# 8220; construire&# 8221; votre tolérance au pollen d’abeille&# 8211; est cette réaction normale? dois-je simplement réduire le montant que je mange jusqu’à ce que je&# 8217; m aise à ce niveau?

Kimberly Snyder le 1er Février 2012 à 17:47

Salut Daisy,
Oui ont seulement 1/4 de c. et voir si cela vous irrite encore. Si vous, peut-être vous n’avez une réaction allergique à ce produit, dans ce cas, vous devriez probablement éviter. xx

Rachel le 31 Janvier 2012 à 09:12

Merci beaucoup pour ce blog. je&# 8217; ai toujours eu une intolérance laitière horrible et le couper de mon alimentation complètement environ 7 ou 8 mois il y a après avoir lu votre livre &# 128578; J’ai bu le GGS pendant environ 6 mois et je l’aime mais je&# 8217; m aussi assez sûr que j’ai une sensibilité aux bananes. Avez-vous des suggestions pour une bonne substitution qui pourrait fonctionner dans le GGS? Comme toujours, je vous remercie beaucoup de partager vos connaissances !!

Kimberly Snyder le 1er Février 2012 à 17:47

HI Rachel,
Je vous en prie! Il suffit de laisser la banane, il est très bien avec tous les verts et d’autres fruits. xx

dr. olivia joseph le 31 Janvier 2012 à 15:21

Je ne pouvais pas&# 8217; t plus d’accord. je&# 8217; avez fait des analyses de sang sur un énorme pour cent de mes patients et ont trouvé gluten, produits laitiers, oeufs et même soja sensibilités dans environ 90% de ma pratique qui souffre avec adhd, le syndrome du côlon irritable, la fatigue chronique, la fibromyalgie et la difficulté à perdre du poids .
Je me suis eu des problèmes pour plus de 20 ans, et après avoir constaté que le gluten et les produits laitiers ont été la cause sous-jacente de la plupart de mes problèmes, a décidé d’entrer dans les soins de santé naturels et la médecine fonctionnelle.
Dr. Olivia Joseph

Candice le 4 Janvier 2013 à 04:16

Comment demandez-vous un médecin de vous tester pour les intolérances alimentaires? Mon allergie médecin a juste fait la normale &# 8216; essai de rayure&# 8217; pour les allergies, mais je soupçonne que je intolérances alimentaires ainsi.

Morgan le 31 Janvier 2012 à 23:40

Merci beaucoup pour l’ajout de palpitations cardiaques à votre liste de symptômes. J’ai eu ce problème depuis plus d’un an maintenant après avoir mangé de gros repas ou des repas qui sont riches en graisses et parfois après avoir mangé des pains.

je&# 8217; ve été d’éviter ces aliments et ont réduit les cas de palpitations, mais je me demande où je peux en apprendre davantage à ce sujet? J’ai essayé à plusieurs reprises de trouver des informations en ligne, mais ne peux que trouver des babillards avec des preuves anecdotiques, mais pas d’études ou publications.

J’aimerais en savoir plus sur ce qui se passe dans mon corps qui cause cela.

Merci beaucoup pour répandre le mot que vous êtes vraiment ce que vous mangez, aimez votre blog!

Kimberly Snyder le 1er Février 2012 à 17:16

Kevin L Blanc le 30 Janvier, 2016 au 19:49

Le vinaigre de cidre guéri mes palpitations. 2 tblspoons dans de l’eau avant le coucher et le matin.

Natonya Barchi le 1er Février 2012 à 20:37

Merci pour un livre merveilleux. Toute notre famille aime vos recettes et tous les conseils de nutrition que vous partagez. J’envoie mon mari pour travailler chaque matin avec un smoothie vert brillant, et je l’ai même fait pour notre fille de quinze ans&les amis de de ballet; # 8217. Ils ont aimé!

Nous vivons sur le côté supérieur ouest de New York. Avez-vous un bon médecin général et naturopathe vous pourriez recommander? Je viens diagnostiqué avec hyperthyroïdie et voudrais bien prendre soin d’elle naturellement.

Merci pour tout votre bon travail. Nous vous remercions!
Chaleureusement,
Natonya Zalubowski Barchi

Norbert le 3 Février 2012 à 14:57

Ceci est juste une question générale concernant la combinaison de nourriture et de jumelage. J’ai fait des recherches à ce sujet et j’ai aussi lu votre livre. Dans votre smoothie vert vous combinez des fruits avec des légumes quand vous dites aussi des fruits doivent toujours être consommés seuls. Ma deuxième question est ce supplément d’oxyde de magnésium que vous recommanderiez. J’ai récemment acheté des pilules d’aliments entiers. Sont-ce sûr de prendre tous les jours que je suis en train de faire tout son possible pour aider à ma digestion. J’ai également remarqué la colonosan de produit qui seul ingrédient est l’oxyde magnium, vous ordonne d’utiliser seulement pour un nettoyage de 7 jours. serait quelque chose comme ceci est normal de prendre tous les jours? Sinon ce supplément d’oxyde de magnésium recommanderiez-vous ??

Jennifer le 10 Février 2012 à 13:41

Quelle marque probiotique utilisez-vous? J’utilise actuellement PB 8. Je commencé à le prendre pour le SCI.

Tanya le 5 Mars 2013 à 20:29

J’ai eu plusieurs symptômes qui éclaircis dans les 2 jours d’enlever Allergène 3 aliments de mon alimentation. brouillard de cerveau, manque de concentration, la fatigue, les flatulences, les odeurs corporelles. J’ai aussi l’acné chronique (la cause est une inflammation chronique) que je soupçonne éclaircira grâce à ce et les résultats des autres tests I&# 8217; m faire. (JE&# 8217; m 35 maintenant et ont eu de l’acné depuis que je suis 15). Je n&# 8217; t attendre que j’avais des allergies alimentaires, mais je vis un médecin intégratif (Dr Anne Petit à Moonee Ponds à Melbourne, Australie). Je recommande fortement Her- meilleur médecin que je&# 8217; ai jamais rencontré. Il y a d’autres médecins dans sa pratique qui sont médecins intégratives ainsi. Ils passent une bonne quantité de temps avec vous, ils sont holistiques et parce qu’ils sont médecins ils ont une bonne connaissance médicale et sont beaucoup plus informés que naturopathes. Elle m’a envoyé pour faire plusieurs tests et le test d’allergie alimentaire était un si eux. J’ai eu d’autres symptômes aussi bien, mais il&# 8217; s trop à écrire. Mon foie ressemble à son toxed et je fatigue surrénale et une inflammation chronique (visible dans l’acné). Essentiellement, les symptômes que j’avoir votre personne moyenne serait simplement supposer était normal, mais je n&# 8217; t crois que je devrais me sentir comme ça à 35. Je havre&# 8217; t eu pour mon suivi rendez-vous mais je reçu les résultats des tests d’allergie dans le courrier que je l’ai arrêté de manger ces aliments pour commencer. Je vais obtenir les résultats des autres tests à mon suivi rendez-vous dans deux semaines. J’étais allergique à un minimum de 30% de ce que je mangeais par jour (46 aliments tous up mais environ 5 aliments que je mangeais plus souvent- laitiers, les œufs, l’avoine, les amandes, les arachides et la menthe poivrée). Le type d’allergie dont je parle est appelé Allergène 3 qui doesn&# 8217; t produire une réaction allergique classique immédiate comme le gonflement, mais affecte votre système plus tard, et il est souvent difficile de mettre le doigt sur en raison de la réaction tardive. Les gens qui ont fait le test pour moi sont appelés Imupro et moi avons fait le test complet 270 aliments pour 650 $. Ça vaut le coup. je&# 8217; m maintenant 35 et je peux&# 8217; t pense quand je me sentais enfin ce bon. De plus, je ne pouvais&# 8217; t crois que je me sentais tellement bien si rapidement. je&# 8217; m super excité. Je voyais un médecin intégratif, dites-leur vos symptômes et s’ils recommandent obtenir le test d’allergie. Une fois que vous avez le test, vous pouvez voir ce que vous&# 8217; re allergique à plutôt que la farce autour avec l’élimination des aliments. Il y a un test moins cher pour 100 aliments pour environ $ 300, vous pouvez essayer aussi.

Ellie le 5 Mars 2013 à 20:33

Salut, désolé- préférerait changer mon nom pour que mes amis Dont reconnaître mon post. Pouvez-vous s’il vous plaît supprimer mon autre post et utiliser celui-ci à la place (moins cette note si le cours)

J’ai eu plusieurs symptômes qui éclaircis dans les 2 jours d’enlever Allergène 3 aliments de mon alimentation. brouillard de cerveau, manque de concentration, la fatigue, les flatulences, les odeurs corporelles. J’ai aussi l’acné chronique (la cause est une inflammation chronique) que je soupçonne éclaircira grâce à ce et les résultats des autres tests que je fais. (Je suis 35 maintenant et ont eu de l’acné depuis que je suis 15). Je ne vous attendez pas que j’avais des allergies alimentaires, mais je vis un médecin intégratif (Dr Anne Petit à Moonee Ponds à Melbourne, Australie). Je recommande fortement Her- meilleur médecin que j’ai jamais rencontré. Il y a d’autres médecins dans sa pratique qui sont médecins intégratives ainsi. Ils passent une bonne quantité de temps avec vous, ils sont holistiques et parce qu’ils sont médecins ils ont une bonne connaissance médicale et sont beaucoup plus informés que naturopathes. Elle m’a envoyé pour faire plusieurs tests et le test d’allergie alimentaire était un si eux. J’ai eu d’autres symptômes aussi bien mais il y a trop de choses à écrire. Mon foie ressemble à son toxed et je fatigue surrénale et une inflammation chronique (visible dans l’acné). Essentiellement, les symptômes que j’avoir votre personne moyenne serait simplement supposer était normal, mais je ne crois pas que je devrais me sentir comme ça à 35. Je ne l’ai pas été pour mon suivi rendez-vous mais je reçu les résultats des tests d’allergie à l’e-mail et je dois arrêté de manger ces aliments pour commencer. Je vais obtenir les résultats des autres tests à mon suivi rendez-vous dans deux semaines. J’étais allergique à un minimum de 30% de ce que je mangeais par jour (46 aliments tous up mais environ 5 aliments que je mangeais plus souvent- laitiers, les œufs, l’avoine, les amandes, les arachides et la menthe poivrée). Le type d’allergie dont je parle est appelé Allergène 3 qui ne produit pas une réaction immédiate de l’allergie classique comme l’enflure, mais affecte votre système plus tard et est souvent difficile de mettre le doigt sur en raison de la réaction tardive. Les gens qui ont fait le test pour moi sont appelés Imupro et moi avons fait le test complet 270 aliments pour 650 $. Ça vaut le coup. Je suis maintenant 35 et je ne peux pas penser quand je me sentais enfin ce bon. De plus, je ne pouvais pas croire que je me sentais tellement bien si rapidement. Je suis super excité. Je voyais un médecin intégratif, dites-leur vos symptômes et s’ils recommandent obtenir le test d’allergie. Une fois que vous avez le test, vous pouvez voir ce que vous êtes allergique à plutôt que la farce autour avec l’élimination des aliments. Il y a un test moins cher pour 100 aliments pour environ $ 300, vous pouvez essayer aussi.

Julie le 22 Avril 2013 à 00:17

Je suis en CA et suis passé à travers 3 hollistic Drs et Md&# 8217; s pour Endoscopie / Colonsocpy, xrays ventre, etc. En raison de mon sévère fatigue surrénale pour presque 1 année, les ballonnements, la constipation et stomache distencia; ont été sur un 10mnth de régime alimentaire presque cru. Éviter tout sucre, soja, blé, gluten, maïs, produits laitiers et le sucre; le ventre était de 90 pour cent de mieux, mais la fatigue surrénalienne est toujours là, vraiment mauvais et je starrted manger des fruits secs et des fruits à faible indice glycémique et plus a fait et ayant stomache ballonnements / nouveau distencia. Quelqu’un peut-il aider. La seule diag était Blé / intolérance au gluten du Dr holistique et Endoscopie / coloscopie / xrays ventre montré rien. Je besoin de réponses, beaucoup cant avec la fatigue ou maintenant ballonnements à nouveau.

Mary le 23 mai 2013 à 14h20

William McKay le 5 Septembre, 2016 au 14:01

Bonjour je suis tombé sur votre site un Nous allons aux médecins d’essayer de trouver ce qui ne va pas avec ma femme parce qu’elle est très allergique au sel, le blé, les produits laitiers, le sucre, plus
plus tous les légumes, les viandes rouges, le porc et le poisson, le jaune d’oeuf, Avocados, plus la liste est longue,
Il n’y a qu’un seul poisson qu’elle peut manger ce qui est jaune perchaude disponible uniquement pendant l’été hors du Canada et Bio libre Range poulet pas d’épices ou de quoi que ce soit sur l’un des rien de la nourriture sur l’un d’eux.
nous avons vécu dans le CA. mais après tant d’années de médecins lui donnant la course autour, puis en disant
&# 8220; I don&# 8217; t savent ce qu’il faut faire avec vous, je dois autre patience&# 8217; s pour voir&# 8221;
et de quitter la salle même pas venir dans la chambre et fermer la porte, juste de décoller comme mon temps est moins importante que la sienne.
Nous sommes allés à MI pour aller à UofM après plusieurs années de douleur et de souffrance avec dehors être capable de manger tout ce qu’elle a perdu du poids pendant les trois dernières années et plus, à partir de 120 livres.
elle est maintenant à 76 livres. et je son mari se cicatrisé.

Voici donc ce qu’elle peut manger et c’est tous les jours, si elle varie de cela, elle a tant de douleur qui peut durer de 24 à 48 heures, il lui envoie presque à l’ER. Le problème est qu’il n’y a pas d’éléments nutritifs de graisse ou beaucoup dans la nourriture qu’elle peut tolérer. pas facile très fade.
Mêmes repas tous les jours.
Déjeuner
une petite pomme de terre cuite dans l’huile de cuillère à café de noix de coco seulement et un blanc d’oeuf.
Le déjeuner
Trois oz. de poulet, de petite pomme de terre cuite rien sur elle, 1/4 tasse de bébé doux petits pois
Dîner
deux à trois oz. de poulet ou de jaune lac perche cuite dans 1/4 cuillère à thé d’huile de noix de coco. pomme de terre au four. pois comme ci-dessus.
sans assaisonnement pas de beurre, le lait, rien.

Pas de snacks tout vendus sur les marchés qui sont sans gluten Aren libre&# 8217; t, exempte de produits laitiers ont le sel, le sucre ou quelque chose qu’elle a une allergie aussi.

Vous cherchez quelque chose pour ma femme à manger!

Kimberly Snyder le 7 Septembre 2016 au 06:12

Salut William et merci de vérifier mon blog sur les allergies alimentaires et désolé d’entendre parler de la nourriture délivre votre femme est d’avoir. On dirait que vous&# 8217; ve été voir de nombreux médecins avec peu de succès. Bien que je ne fais pas de recommandations sur les médecins, je ne vous encourage à tendre la main aux pratiques holistiques pour voir si cette avenue sera plus efficace. Le Detox Solution Beauté se concentre sur se débarrasser des toxines afin que nos corps sont mieux en mesure d’assimiler et de briser nos choix alimentaires. Il faut du temps pour éliminer les toxines indésirables, mais vaut la peine. Voyez ce que vous pouvez trouver en ce qui concerne un processus de guérison plus naturel avec les pratiques holistiques et peu à peu, vous devriez voir des améliorations. Prévenez-moi ses progrès une fois que vous avez intégré leurs conseils et peut-être alors, elle&# 8217; ll être en mesure d’inclure le Detox Beauté dans son style de vie. Envoi beaucoup d’amour à la fois votre! &# 128521;

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